|
articole
Subcategorii
data introducerii: 19-06-2008 Continutul caloric si nutritional al alimentelor de bazaVa puteti calcula singuri numarul de calorii din dieta tinand cont de faptul ca 1g de proteine are 4kcal, 1g de glucide 4kcal, 1g de grasimi 9kcal si 1g de alcool 7kcal.data introducerii: 19-06-2008 Sanatatea ta si a familiei taleCheia catre o viata familiala sanatoasa este aceea de a-i implica pe toti, iar parintii trebuie sa fie un prim exemplu in acest sens.data introducerii: 19-06-2008 MANCATI SANATOS!A manca sanatos nu inseamna a consuma o hrana lipsita de gust si/sau lipsita de varietate. O dieta rationala, bine echilibrata contine, pur si simplu, toti nutrientii necesari pentru satisfacerea apetitului si prezervarea unei bune sanatati.data introducerii: 19-06-2008 Ghidul parintilor pentru un copil sanatosParintii se pot simti stanjeniti ridicand problema excesului de greutate, din teama de a nu rani sentimentele copilului lor, de a nu ii dauna respectului de sine sau de a nu transforma mancarea si activitatea de a manca intr-o „mare problema”.data introducerii: 11-06-2008 Greutatea: O mare problema?În timp ce greutatea poate fi o problemă sensibilă pentru un mare număr de adulţi, am descoperit că cei mai mulţi – însă nu în totalitate – copii sunt mai puţin preocupaţi de greutatea lor decât părinţii acestora. |